Tihti, kes on võtnud pastoritega ühendust, pole kellelegi teisele rääkinud oma probleemist. Nad on salajas kannatanud. Kui sina oled selline isik, palun võta meiega ühendust. Ära ignoreeri seda probleemi; see muutub ainult hullemaks ja tekitatud kahju saab levima.

Kui sa leiad end olevat seksuaalse sõltuvuse alla maetuna, siin on mõned üldised soovitused, mis on aidanud paljusid nende teekonnal taastusele ja tervenemisele:

1.OLE FAKTIDEGA SILMITSI
„Sest kõik on pattu teinud ja ilma jäänud Jumala kirkusest“ (Roomlaste 3:23). On palju teid, mille vastu meie, inimesed, patustame ja langeme peagi – valetamine, ahnus, varastamine, abielurikkumine, Issanda nime ilmaasjata kasutamine ja paljud teised isekad tegevused. Kõik patud on võrdsed meie Püha Jumala ees.

Kui sinu elus on seksuaalne patt, siis esimene samm paranemise suunas on mõista ja tunnistada, mida sa oled teinud. Kui sa oled andnud ennast pornograafia või seksuaalsete fantaasiate küüsi, mis kaasavad inimesi peale sinu naise, siis sa sooritad abielurikkumist. Jeesus ütles: „Te olete kuulnud, et on öeldud: Sa ei tohi abielu rikkuda! Aga mina ütlen teile: Igaüks, kes naise peale vaatab teda himustades, on oma südames temaga juba abielu rikkunud.“ (Matteuse 5:27-28).

Taipa selle tõsidust. Sa oled rikkunud Jumala käsku. Sa oled pööranud midagi ilusat (seks) millekski inetuks, isekaks ja kahjutekitavaks. Kui sa oled abielus, siis sa oled olnud truudusetu oma naisele. Kui vallaline, siis sa patustad selle kalli inimese vastu, kellega sa ühel päeval saad abielluma. Kui sa naased selle käitumise juurde pidevalt tagasi, vaatamata soovile see lõpetada, siis sa oled kontrolli alt väljas. Sa oled sõltuvuses. Kui see ongi nii, siis sa saad seda tunnistada, siis õnnitlused; sa oled teinud esimese sammu paranemise poole.

2.VAIMNE PÄÄSTE
Üksik suurim faktor võitlemaks sellise sõltuvuse vastu, on tulla Jeesuse Kristuse meelevalda. Sa oled hõivatud vaimse lahinguga. „Pühakiri ei sisalda lubadust abiks kiusatustest jagu saamiseks neile, kes pole päästetud.“ Kui sa pole veel kristlane, me tugevalt käime peale, et sa tunnistaksid oma pattu ja täielikult alistuksid Temale. Võta vastu Tema igavese pääste and sinu hingele. Pärast Kristuse vastuvõtmist mõned täielikult vabanevad oma sõltuvustest.

„Kuid ma olen päästetud“ - Kui pole mingit kahtlust, et sa oled pühendanud oma elu Jeesusele Kristusele ja usaldad Tema pattu katvat verd sinu päästeks, siis ära lase oma patul sinus kahtlusi tekitada päästmise suhtes. Selle asemel tegele oma patuga. Tunnista seda ja pühenda oma elu uuesti Kristusele. Ära hoia tagasi ühtki osa oma elust Tema ees. Alandu ennast täielikult Jumala ees. Alandu kõigega. Palu Temalt abi oma elu puhastamiseks ja tõeliseks armastuseks. Nõustu oma enda eksimustes ja mittevastavustes. Tunnista, et sa ei saa üksi jagu oma patust.

Apostel Paulus mõistis seda pettumust ja kohutavat Aadama ja Eeva poolt pärandatud patu haaret: „Ma ei mõista ju, mida ma teen: sest ma ei tee seda, mida tahan, vaid ma teen, mida vihkan. Kui ma aga teen, mida ma ei taha, siis ma möönan, et Seadus on hea. Nii ei tee seda enam mina, vaid patt, mis minus elab. Ma tean ju, et minus - see tähendab minu loomuses - ei ole head. Tahet mul on, aga head teha ma ei suuda. Sest head, mida ma tahan, ma ei tee, vaid paha, mida ma ei taha, ma teen. Kui ma aga teen seda, mida ma ei taha, siis ei tee seda enam mina, vaid patt, mis elab minus. Niisiis, tahtes teha head, leian seaduse, et mul on kalduvus teha kurja. Sisemise inimese poolest ma rõõmustan Jumala Seaduse üle, oma liikmetes näen aga teist seadust, mis sõdib vastu minu mõistuse seadusele ja aheldab mind patu seadusega, mis on mu liikmetes. Oh mind õnnetut inimest! Kes ostab mu lahti sellest surma ihust?“ (Roomlaste 7:15-24).

3.TUNNISTA OMA NÕRKUSI, OTSI JUMALA ABI
Kõik inimesed on isekad ja patused, see on meie loomus. Pornograafia sõltuvus ja teised seksuaalsed patud on eriliselt mõjusad oma tagajärgedega, mis on sarnane võimsa uimastiga. Mil see on sinust kinni haaranud, siis on väga raske sellele vastu seista. Fakt on, et on näiliselt võimatu jagu saada üksi võideldes. Jumal peab sind aitama selles.

Jumal ei saa sinu kallal tööd teha, kui sa ikka üritad patust ise jagu saada; see on üks uhkuse vorme. Sa ütled sellega aga Jumalale nii: „Ma suudan ise endaga toime tulla.“ Kaalutle järgnevaid salme: „Õel oma ülbuses hoopleb: Tema kättemaksu ei tule!...“ (Laulud 10:4). „Uhkus on enne langust ja kõrkus enne komistust...“ (Õpetussõnad 16:18). „Tuleb uhkus, tuleb ka häbi, aga alandlikel on tarkus.“ (Õpetussõnad 11:2).

„Kindlameelsele sa hoiad rahu, rahu, sest ta loodab sinu peale.“ (Jesaja 26:3). „Alanduge siis Jumala võimsa käe alla, et tema teid ülendaks õigel ajal; heitke kõik oma mure tema peale, sest tema peab hoolt teie eest!“ (1.Peetruse 5:6-7).

Näed nüüd ise, Jumala valmisolek „sinu ülendamiseks“ (vaimselt ülestõstmiseks) on sõltuv sinu valmisolekust alandada ennast Tema ees. Kuid teine pool on samuti väga tähtis: Jumal hoolib sinust nii palju, et Ta on valmis võtma enda hoole alla kõik sinu mured (muretsemised, ärevused, vajadused, hirmud, soovid, väljakutsed, kahetsused jne.). Teiste sõnadega, alanda ennast tunnistades, et sa ei suuda ise hoolt kanda oma elu murede eest ja anna need kõik Jumalale. SIIS Tema saab sind vaimselt üles tõstma ja sa saad leidma rahu ja vabadust, millist sa pole veel näinud.

Püha Vaim saab olema kõige võimsam sinu elus, kui sa oled kõige alandlikum – kui sa heidad oma enda huvid ja soovid teelt eemale. Siis Tema saab toota sinus seda vilja, mida Ta on lubanud: armastus, rõõm, rahu, kannatlikus, lahkus, headus, ustavus, õrnus ja enesekontroll (Galaatia 5:22-23).

Märka seda viimast – enesekontroll. On tähtis märgata, et enesekontroll ei ole lihtsalt kellegi tahte asi; see on Püha Vaimu vili, mis meis on töötamas. Milline armuline Jumal meil on! Mil me õpime olema sõltuvad üha enam ja enam Jumalast, et meid iga päev läbi näha ja muutuda enam teadlikuks Tema ligiolust igal momendil, me leiame, et mingi aja tagant seksuaalse patu magnet kaotab oma tugevuse.

4.PALVE VÄGI
Palve on vestlus meie Loojaga. See on lapse osadus Isaga. Piibel rõhutab, et see peaks olema väga suur prioriteet meie elus. Pidev palvetamine on väga tähtis sinu tervenemiseks. Kui sinu elus on kunagi olnud aegu, mil sa vajasid palvet, siis nüüd on see seda kindlasti. See on kristlase suurim relv patuse loomuse, selle maailma ohtude ja kiusatuste vastu. Usalda Jumalat ja õpi mõtlema nii nagu Tema mõtleb. See saab tooma headuse revolutsiooni sinu ellu.

Siin on, kuidas palvetada iga päev...

• Tunnista kõik teada patud. Loe Laulud 51, Markuse 7:20-23, 1.Johannese 1:7-10.
• Keeldu olema vastavuses maailmaga. Loe Roomlaste 12:2, 6:13-14.
• Otsi tuliselt lähedast suhet Jeesuse Kristusega. Tema annab sulle rikkama ja tähendusrikkama elu. Loe Johannese 10:10, 15:5-12, Efeslaste 3:14-19, Filiplaste 3:10-14.
• Paku oma keha kui „elavat ohvrit“ Jumalale. Loe Roomlaste 12:1-2, 1.Korintose 6:19-20.
• Ülista. Loe Johannese 4:23-24, Filiplaste 3:3
• Täna ja kiida Jumalat. Täna Teda armu ja halastuse eest, ülista Teda ja jätka Tema armu otsimist. Täna Jumalat vastatud palvete eest. Loe Filiplaste 4:6-7, Koloslaste 4:2.
• Palu Jumalalt abi elamaks puhast ja armastavat elu. Loe Filiplaste 4:6-7, Heebrea 4:16.

Järgmised kirjakohad on nii kasulikud võitlemaks lõbujanu ja seksuaalse amoraalsuse vastu:

Samuti peaks sinu kristliku elu osaks olema regulaarne Piibli lugemine. Loe Piiblit iga päev, päevi vahele  jätmata.

6.VASTUTAVUS
Kuigi on tervislik tunda häbi oma patu üle, millega sa oled olnud hõivatud, ära lase häbil muutuda üheks Saatana relvaks, millega ta saab sind lõksus hoida. Salajasus on tihti kristlase suurim vaenlane, mil ülestunnistamine võib tuua vabaduse ja vabastada tohutu häbitunde köidikuist. Kui keegi ei tea sinu isiklikku moraalset allakäiku, siis pole kedagi, kellele aru anda või kedagi aitamas palves või sinu julgustamises. Ära lase oma uhkusel sind hävitada (Õpetussõnad 29:23; Markuse 7:21; 2.Korintose 32:26). Vastutavas suhtes sa valid usaldusisiku, kellega sa saad olla aus ja avatud oma sõltuvuse asjus. Tunnista oma patt (Jakoobuse 5:16). Hea oleks valida kellegi samast soost. Eeldavalt vali diskreetne isik, kellel on vaimne küpsus Kristusega koos käies ja kellel on abivalmis, mittehukkamõistev vaim.

Mõned teist on kirikute juhid või õpetajad. Me täielikult mõistame, et sinu patu salajasuse purustamine saab olema eriti raske. Kuid see on vajalik. Jumal vajab rohkem karjaseid ja hoiab seega neid rohkem vastutavana. Usalda Jumalat ja palveta selle eest, kelle Ta saadaks sind abistama ja juhendama. Alanda ennast. Jätka tarkuses ja usus. Tee seda, mida on vaja teha. Juhina on sulle veel tähtsam teha seda, mis on õige ja tegeleda otsustavalt oma patuga.

Kui sinu sõltuvus kaasab internetist pornograafia vaatamisega, siis on olemas interneti teenused, mis juhendavad sind. CovenantEyes.net on internetis leiduv aruandeteenus. Nad toovad välja, et „mil interneti filtrid suudavad varustada mõninga abiga, siis nemad saavad samuti blokeerida meelepärased veebilehed, luues pettumust. Filtreid saab samuti välja lülitada või mööda minna neist, tehes neid ebaefektiivseteks. Covenant Eyes programm eemaldab interneti kasutamise privaatsuse ja turvalisuse ja individuaali hoitakse vastutavana interneti kasutamisel.“

See töötab iga külastatud veebilehe kirjutamisega niiöelda logiraamatusse, siis kogudes külastatud lehed kokku, mida saab näha sinu vastutavuse partner internetis näha. Kasutajad tihti leiavad, et nende kiusatused on dramaatiliselt vähenenud ja tihti lahkuvad nendelt lehtedel, kuna teavad, et keegi jälgib nende liikumist internetis.

7.INTERNETI PORNOGRAAFIA BLOKEERIMINE
Kui sa veedad palju aega internetis, kompuutri jälgimine (nagu eelnevalt mainitud Covenant Eyes) või interneti filtrid on äärmiselt soovitatavad. On palju filtreid, mille vahelt valida. Näiteks AFA Filter (AFAfilter.com) ja Hedgebuilders, millest viimane on pastoritele, misjonäridele ja kristlikele koolidele tasuta. Teiste jaoks on väike tasu (Hedge.org).

8.VALVA OMA SÜDA, VÄLDI KIUSATUSI
Kaitse oma süda täieliku hoolsusega (Õpetussõnad 4:23). Ära lase deemonlikul maailmal mõjutada sinu elu (Efeslaste 6:12-20). Kui sa annad end patuste fantaasiate ja püüdluste meelevalda, siis sinust saab nende ori (Roomlaste 6:16).

Lihtne harjumuste muutmine võib teha imesid, et sind eemal hoida kiusatustest. Näiteks, kui sa oled kõige enam kiusatuses, mil sa veedad aega arvuti taga pärast seda kui su naine on läinud magama, siis tee otsus sel ajal eemale hoida arvutist. Kui sa tead mõningaid kindlaid teid, mida pidi sa sõidad ja liigud tänavatel, kus võivad esineda mõningad kindlad asutused, prostituudid liikvel, kiusatust tekitavad reklaamid, siis oleks targem valida mõni teine marsruut. „Eemalda mu silmad tühja vaatamast, elusta mind oma teedel!“ (Laulud 119:37).

Stephen Arterburn oma raamatus „Every Man's Battle“ räägib, kuidas oma silmi ümber õpetada „eemale vaatamaks“ nähtavatelt asjadelt, mis võivad stimuleerida himu sinus. Meestele see tähendab seda, et sa pead eemale vaatama nii pea kui sa näed napilt riietatud naisterahvast. Ära toida oma himusid. Pööra oma silmad eemale kiusatustest ja ära vaata tagasi.

Sama käib ka nähtavate kiusatuste kohta ajakirjades toidupoe ajalehe sektsioonis või reklaamidel, televisiooni programmides ja reklaamides. Hea harjumus peaks siis kujunema umbes kahe nädalaga. Jätka oma pilkude eemale juhtimist ja märkimisväärne paranemine on kiiresti märgata.

Hävita kõik pornograafilised materjalid, mis on sinu valduses – ajakirjad, raamatud, videod ja arvutis olevad failid. Ei mingit liha toitmist nendega (Roomlaste 13:14). Kui sa ei suuda ennast kontrollida, siis sa pead vabanema igast võimalikust juurdepääsust pornograafilisele materjalile oma elus (internet, kaabeltelevisioon). Lõpeta tule toitmine.

Kui mõned sõbrad põhjustavad liiga palju kiusatusi, karmista neid suhteid.